Mon alimentation équilibrée

16 décembre 2008

Nem à ma façon !

Enfin une de mes recettes sucrées ! Je vous propose aujourd'hui des nems choco/banane : Pour une personne (2nems) : * une banane * un carré de chocolat noir * deux feuilles de filo * un peu de beurre fondu Ecraser la banane dans un bol, y ajouter le carré...

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13 décembre 2008

Ca croustille !

Ma première expérience Filo et j'en suis ravie ! Ce midi j'ai fait un croustillant de courgette : Pour une personne : * 3 feuilles de filo * une courgette * un peu de beurre fondu * du poivre Enlever la peau de la courgette, la laver, la couper en dés...

Posté par Bipolrepas à 14:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 décembre 2008

Un gratin non gratiné^^

Je précise que le "non gratiné" était désiré. Ce midi, j'ai donc fait un essai avec mon four et il n'a pas fait d'étincelles ! Ouf... Donc encore un plat équilibré et délicieux^^. Pour une personne : * 60g de quinoa * 2 grosses carottes * 100 à 150g de...

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8 décembre 2008

Aïe Mon four...

Mon four me joue des tours : avant-hier, il a fait des étincelles... Vous pensez bien que depuis j'ai peur de m'en servir... Mais bon, ce midi, je vais quand même réessayer en surveillant... Parce que si je n'ai plus de four, ma mère ne va pas pouvoir...

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6 décembre 2008

Je me demande à quoi sert la newsletter... Si vous pouviez me renseigner... Merci

Posté par Bipolrepas à 13:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 décembre 2008

Une salade gourmande

Je me suis régalée ce midi. De plus, cette recette est complète et équilibrée : Pour une personne : * 100g de poulet * 60g de pâtes crues * une petite conserve de germes de soja * 1/2 poivron vert * 1càs d'huile d'olive * 1/2 càs de vinaigre balsamique...

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5 décembre 2008

Testé et dévoré !

La première recette trouvée et testée pas plus tard que maintenant^^ : => Je me suis inspirée de cette recette mais je l'ai un peu modifiée http://mariedbst.canalblog.com/archives/2008/11/15/11378382.html Du blog Marie cuisine. Smoothie : (pour 1 personne)...

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4 décembre 2008

Accompagnement :

Aujourd'hui, sur conseil de Céline, il faut manger des féculents !!! Alors voilà : Pâtes aux courgettes : Pour une personne : * 60g de pâtes crues (moi, spaghettis plats au blé compet) * 1 càs d'huile d'olive * 1 courgette * jus d' 1/2 citron (j'adore...

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2 décembre 2008

Tomates farcies

Aprés la courgette, la tomate ! C'est une recette végétarienne ! Il s'agit de tomates farcies aux lentilles ! Chez moi, ma soeur et ma mère ont fait les gros yeux, et ben je me suis régalée et ma mère a goûté et a attesté que c'était bon et qu'il fallait...

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1 décembre 2008

Courgette farcie

Je me suis régalée ce midi ! Je ne savais pas quoi manger, j'ai ensuite vu une courgette, du poulet et hop => courgette farcie au poulet^^. Pour une personne : * une courgette * environ 70g de poulet cuit (si votre courgette est plus grosse que la mienne,...

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